Udskriv

Bindevævstræning Begynder start onsdag 28-10-2020 kl. 10.00

Holdnummer: 6746
Første møde: 28. oktober 2020 10:00
Ugedag: onsdag
Tilmeldingsfrist: 4. november 2020
Status: Ledige pladser
Underviser: Katrine Nørgaard
 
Beskrivelse:

VELKOMMEN TIL BINDEVÆVSTRÆNING :-)


Træningen baseres på blide mobiliserende øvelser for bindevævsstrukturerne i kroppen.

Øvelserne stimulerer kroppens sensoriske feedbacksystem, øger kropsbevidstheden

og skaber friere bevægelse. Det giver en aflastning af de fysiske gener i sygdomsforløbet

samt skaber optimale “hjerne-hvile” betingelser for helingsprocessen.


En vigtig faktor er at inddrage den nye forståelse for kroppen i et hjemmeprogram.

Skånehensyn drøftes, og der er mulighed for at lægge et personligt træningsprogram

tilpasset den enkelte deltager. Herfra kan den mere traditionelle træningstankegang

med fokus på styrke og udholdenhed gradvist bygges op.


UNDERVISER

Underviser er Katrine Nørgaard fra SENSING Rehab, som siden en hjernerystelse i 2012 

har specialiseret sig i rehabiliterende træning efter en hjernerystelse. Hendes metode 

tager afsæt i Elastic Movement Therapy (EMT).


PRAKTISK

Du kommer til at gå på et hold med max. 6 deltagere, så der er tid til den enkelte.

Tempoet sættes, så alle får gavn af øvelserne.


COVID-19

Det er vigtigt, at vi alle tager ansvar for at forebygge smitte med covid-19. Derfor: 


- Vask dine hænder og/eller brug håndsprit - hyppigt og grundigt.

- Host og nys i dit ærme - ikke i dine hænder.

- Begræns den fysiske kontakt. 

- Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer. 

- Giv os besked, i tilfælde af at du er blevet smittet med covid-19 (du bevarer 

din anonymitet).


Ved smittetilfælde giver vi alle deltagere besked og lukker holdet ned midlertidigt, 

indtil det vurderes sikkert at genoptage undervisningen. Dermed kan det altså forekomme, 

at enkelte kursusgange udsættes. Der vil ikke blive tilbudt kompensation, med mindre 

der er tale om egentlig aflysning af kursusgange. 


BETALING

Du kan betale kursusgebyret ved hjælpe af kodelinjen i den kvittering, du har modtaget 

per mail, eller via MobilePay: 97666 (Husk at skrive kursusnavn i beskedfeltet).


Husk at lægge 200 kr. oveni den kursuspris, der står i din kvittering, hvis du ikke er medlem

af Hjernerystelsesforeningen.


FORTRYDELSE

Du kan fortryde din tilmelding og få kursusgebyret refunderet frem til 10 hverdage 

før kursusstart. Derefter er din tilmelding bindende. 


KONTAKT

Kontakt os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål.

 

Vi håber, at du bliver glad for vores undervisning!

 
Lektioner: 16,00
Priser:
Handicap (C) DKK 790,00
PEA - KBH (Handicap) (C) DKK 630,00
Tilbage

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokation
28-10-2020 10:00 28-10-2020 11:30 2,00 Multirummet - Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K
04-11-2020 10:00 04-11-2020 11:30 2,00 Multirummet - Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K
11-11-2020 10:00 11-11-2020 11:30 2,00 Multirummet - Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K
18-11-2020 10:00 18-11-2020 11:30 2,00 Multirummet - Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K
25-11-2020 10:00 25-11-2020 11:30 2,00 Multirummet - Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K
02-12-2020 10:00 02-12-2020 11:30 2,00 Multirummet - Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K
09-12-2020 10:00 09-12-2020 11:30 2,00 Multirummet - Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K
16-12-2020 10:00 16-12-2020 11:30 2,00 Multirummet - Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K