Udskriv

Bindevævstræning Online start 19-10-2020 kl. 13.30

Holdnummer: 6749
Første møde: 19. oktober 2020 13:30
Ugedag: mandag
Tilmeldingsfrist: 19. oktober 2020
Status: Ledige pladser
Underviser: Katrine Nørgaard
 
Beskrivelse:

VELKOMMEN TIL BINDEVÆVSTRÆNING ONLINE :-)


Bindevævstræning Online er for dig, som er ramt af hjernerystelse

og har haft følgevirkninger i otte uger eller længere.

 

MÅL MED KURSET

Målet med kurset er, at du får en oplevelse af, hvordan din krop og dit hoved 

spiller sammen i en hjernerystelse. Vi arbejder med simple øvelser med det mål 

at hjælpe dig til at finde ind til en tilstand af aktiv hjernehvile. Kurset er for dig, 

der er nysgerrig på at finde din egen vej til at skabe optimale helingsbetingelser 

for din hjerne. Træningen baseres på blide mobiliserende øvelser for bindevævs-

strukturerne i kroppen.

 

VIRKNING

Øvelserne stimulerer kroppens sensoriske feedbacksystem, øger kropsbevidstheden

og skaber friere bevægelse. Det giver en aflastning af de fysiske gener i sygdomsforløbet

og skaber optimale “hjerne-hvile”-betingelser for helingsprocessen.

En vigtig faktor er at inddrage den nye forståelse for kroppen i et hjemmeprogram.

Skånehensyn drøftes, og der er mulighed for at lægge et personligt træningsprogram 

tilpasset den enkelte deltager. Herfra kan den mere traditionelle træningstankegang 

med fokus på styrke og udholdenhed gradvist bygges op.


UNDERVISER

Underviser er Katrine Nørgaard fra SENSING Rehab, som gennem de

seneste fire år har specialiseret sig i rehabiliterende træning efter en hjernerystelse.

Katrine har desuden en bred viden om hjernerystelse og arbejder frivilligt som

projektleder på Hjernerystelseslinjen med rådgivning af hjernerystelsesramte.


OPBYGNING

Kurset indeholder 10 timers undervisning, der forløber sig over 6 uger. Hver kursusgang

varer 1 time. 


Uge 1 - 3: Mandag: Live + Torsdag: Chat

Uge 4 - 5: Mandag: Live

Uge 6: Mandag: Live + Torsdag: Chat


Mellem webinarerne vil der være opfølgende chat i en hemmelig gruppe 

på Facebook, hvor du løbende kan stille spørgsmål til underviser og udveksle erfaringer 

med de andre deltagere.


PRAKTISK

Du kommer til at gå på et hold med max. 8 deltagere, så der er tid til den enkelte,

og tempoet sættes, så alle får gavn af øvelserne. 

Har du brug for at gense et webinar, har du mulighed for at gøre det under kurset

og i to uger efter kursets afslutning.

Du behøver ikke se ind i skærmen hele tiden under webinaret. 

Vær opmærksom på, at træningen foregår på eget ansvar.

 

TRO OG LOVE-ERKLÆRING INDEN KURSUSSTART

For at du kan starte på dit kursus, skal vi have en bekræftelse på, at du har følger af 

hjernerystelse. Det er et krav for, at vi kan modtage offentligt tilskud, så vi kan holde 

kursusprisen nede. Derfor beder vi dig skrive under på en tro og love-erklæring inden 

kursusstart. Den modtager du per mail efter din tilmelding.

 

BETALING

Du kan betale kursusgebyret ved hjælpe af kodelinjen i den kvittering, du har modtaget 

per mail, eller via MobilePay: 97666 (Husk at skrive kursusnavn i beskedfeltet).


Husk at lægge 200 kr. oveni den kursuspris, der står i din kvittering, hvis du ikke er medlem

af Hjernerystelsesforeningen.


FORTRYDELSE

Du kan fortryde din tilmelding og få kursusgebyret refunderet frem til 10 hverdage 

før kursusstart. Derefter er din tilmelding bindende. 


KONTAKT

Kontakt os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål.

 

Vi håber, at du bliver glad for vores undervisning!

 
Lektioner: 13,30
Pris:
Handicap (C) DKK 495,00
Tilmeld
Tilbage

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokation
19-10-2020 13:30 19-10-2020 14:30 1,33 Online - Online
22-10-2020 13:30 22-10-2020 14:30 1,33 Online - Online
26-10-2020 13:30 26-10-2020 14:30 1,33 Online - Online
29-10-2020 13:30 29-10-2020 14:30 1,33 Online - Online
02-11-2020 13:30 02-11-2020 14:30 1,33 Online - Online
05-11-2020 13:30 05-11-2020 14:30 1,33 Online - Online
09-11-2020 13:30 09-11-2020 14:30 1,33 Online - Online
16-11-2020 13:30 16-11-2020 14:30 1,33 Online - Online
23-11-2020 13:30 23-11-2020 14:30 1,33 Online - Online
26-11-2020 13:30 26-11-2020 14:30 1,33 Online - Online