VELKOMMEN TIL NÆRVÆR I NATUREN ONLINE :-)
Nærvær i naturen er baseret på "skovbadning" og er for dig, som kan lide
at være ude i naturen og er nysgerrig på, om dine gåture i naturen kan få en
anden kvalitet, som bedre kan være med til at understøtte dig i dit forløb med
hjernerystelse.
Skovbadning er ikke badning i bogstavelig forstand med vejledning til sanseligt
nærvær I naturen.
Og fordi forløbet er online, kan du også være med hjemmefra og være sanseligt
nærværende med den natur, der er i dit hjem - om det så er potteplanten, himlen
eller fuglene udenfor.
OM KURSET
Med skovbadning online er formålet at give dig en smagsprøve på skovbadning,
og hvordan sanseligt nærvær i naturen kan understøtte dig i forløbet med din
hjernerystelse.
På forløbet bliver du guidet til at komme ned i tempo, lande i kroppen, og åbne
sanserne i naturen på en nænsom og ofte legende måde.
Du får samtidigt mulighed for at ”mødes og følges” med andre ramte på din tur
i naturen.
Forløbet består af fire gange, hvor vi hver gang har særligt fokus på én af sanserne.
OM UNDERVISEREN
Din guide er Marta Pichardo Medina fra Our Connecting Ways. Hun er certificeret
skovbadningsguide og har erfaring med at guide andre hjernerystelsesramte.
HVAD FORVENTES AF MIG
På forløbet forventes det, at:
o Du er åben for en anderledes oplevelse med naturen.
o Du kan kigge på en pc eller telefonskærm 5 minutter ad gangen.
o Du tager det fulde ansvar for din egen sikkerhed og helbred under sessionen.
PRAKTISK
Vi mødes over Zoom og ”går” sammen fra hver vores sted - du kan være med
hjemmefra eller fra din yndlingspark eller naturområde (det behøver ikke være
en skov).
Det vigtigste er, at du ved opkaldets start er et sted, som føles godt og sikkert for dig,
og hvor du kan være forholdsvist uforstyrret, den time opkaldet varer.
Hvis du er udenfor, så sørg for at have nok batteri på mobilen og god internetforbindelse.
Marta Pichardo Medina guider skovbadningssessionen, og du vil blive inviteret til at
udforske naturen med dine sanser, og du vil også få mulighed for at dele det, du
lægger mærke til.
TRO OG LOVE-ERKLÆRING INDEN KURSUSSTART
For at du kan starte på dit kursus, skal vi have en bekræftelse på, at du har følger af
hjernerystelse. Det er et krav for, at vi kan modtage offentligt tilskud, så vi kan holde
kursusprisen nede. Derfor beder vi dig skrive under på en tro og love-erklæring inden
kursusstart. Den modtager du per mail efter din tilmelding.
BETALING
Du kan betale kursusgebyret ved hjælpe af kodelinjen i den kvittering, du har modtaget
per mail, eller via MobilePay: 97666 (Husk at skrive kursusnavn i beskedfeltet).
Husk at lægge 200 kr. oveni den kursuspris, der står i din kvittering, hvis du ikke er medlem
af Hjernerystelsesforeningen.
FORTRYDELSE
Du kan fortryde din tilmelding og få kursusgebyret refunderet frem til 10 hverdage
før kursusstart. Derefter er din tilmelding bindende.
KONTAKT
Kontakt os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål.
Vi håber, at du bliver glad for vores undervisning! |