Udskriv

Nærvær i naturen med skovbadning online

Holdnummer: 6771
Første møde: 4. februar 2021 11:00
Ugedag: torsdag
Tilmeldingsfrist: 4. februar 2021
Status: Ledige pladser
Underviser: Marta Imelda Pichardo Medina
 
Beskrivelse:

VELKOMMEN TIL NÆRVÆR I NATUREN ONLINE :-)


Nærvær i naturen er baseret på "skovbadning" og er for dig, som kan lide

at være ude i naturen og er nysgerrig på, om dine gåture i naturen kan få en

anden kvalitet, som bedre kan være med til at understøtte dig i dit forløb med

hjernerystelse.

Skovbadning er ikke badning i bogstavelig forstand med vejledning til sanseligt

nærvær I naturen. 

Og fordi forløbet er online, kan du også være med hjemmefra og være sanseligt 

nærværende med den natur, der er i dit hjem - om det så er potteplanten, himlen 

eller fuglene udenfor.


OM KURSET

Med skovbadning online er formålet at give dig en smagsprøve på skovbadning, 

og hvordan sanseligt nærvær i naturen kan understøtte dig i forløbet med din 

hjernerystelse.

På forløbet bliver du guidet til at komme ned i tempo, lande i kroppen, og åbne 

sanserne i naturen på en nænsom og ofte legende måde.

Du får samtidigt mulighed for at ”mødes og følges” med andre ramte på din tur 

i naturen.

Forløbet består af fire gange, hvor vi hver gang har særligt fokus på én af sanserne.


OM UNDERVISEREN

Din guide er Marta Pichardo Medina fra Our Connecting Ways. Hun er certificeret 

skovbadningsguide og har erfaring med at guide andre hjernerystelsesramte.


HVAD FORVENTES AF MIG

På forløbet forventes det, at:

o   Du er åben for en anderledes oplevelse med naturen.

o   Du kan kigge på en pc eller telefonskærm 5 minutter ad gangen.

o   Du tager det fulde ansvar for din egen sikkerhed og helbred under sessionen.


PRAKTISK

Vi mødes over Zoom og ”går” sammen fra hver vores sted - du kan være med 

hjemmefra eller fra din yndlingspark eller naturområde (det behøver ikke være 

en skov).

Det vigtigste er, at du ved opkaldets start er et sted, som føles godt og sikkert for dig, 

og hvor du kan være forholdsvist uforstyrret, den time opkaldet varer.

Hvis du er udenfor, så sørg for at have nok batteri på mobilen og god internetforbindelse.

Marta Pichardo Medina guider skovbadningssessionen, og du vil blive inviteret til at

udforske naturen med dine sanser, og du vil også få mulighed for at dele det, du

lægger mærke til.


TRO OG LOVE-ERKLÆRING INDEN KURSUSSTART

For at du kan starte på dit kursus, skal vi have en bekræftelse på, at du har følger af 

hjernerystelse. Det er et krav for, at vi kan modtage offentligt tilskud, så vi kan holde 

kursusprisen nede. Derfor beder vi dig skrive under på en tro og love-erklæring inden 

kursusstart. Den modtager du per mail efter din tilmelding.


BETALING

Du kan betale kursusgebyret ved hjælpe af kodelinjen i den kvittering, du har modtaget 

per mail, eller via MobilePay: 97666 (Husk at skrive kursusnavn i beskedfeltet).


Husk at lægge 200 kr. oveni den kursuspris, der står i din kvittering, hvis du ikke er medlem

af Hjernerystelsesforeningen.


FORTRYDELSE

Du kan fortryde din tilmelding og få kursusgebyret refunderet frem til 10 hverdage 

før kursusstart. Derefter er din tilmelding bindende. 

 

KONTAKT

Kontakt os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål.

 

Vi håber, at du bliver glad for vores undervisning!

 
Lektioner: 6,00
Pris:
Handicap (C) DKK 395,00
Tilmeld
Tilbage

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokation
04-02-2021 11:00 04-02-2021 11:45 1,00 Online - Online
11-02-2021 11:00 11-02-2021 11:45 1,00 Online - Online
18-02-2021 11:00 18-02-2021 11:45 1,00 Online - Online
25-02-2021 11:00 25-02-2021 11:45 1,00 Online - Online
04-03-2021 11:00 04-03-2021 11:45 1,00 Online - Online
11-03-2021 11:00 11-03-2021 11:45 1,00 Online - Online