Udskriv

Skovbadning Online start torsdag 1-10-2020 kl. 11.00

Holdnummer: 7014
Første møde: 1. oktober 2020 11:00
Ugedag: torsdag
Tilmeldingsfrist: 24. september 2020
Status: Ledige pladser
Underviser: Marta Imelda Pichardo Medina
 
Beskrivelse:

Skovbadning Online


Skovbadning er for dig, som kan lide at være ude i naturen og er nysgerrig på, 

om dine gåture i naturen kan få en anden kvalitet, som bedre kan være med til 

at understøtte dig i dit forløb med hjernerystelse.

Med skovbadning bliver du guidet til langsomt og sanseligt nærvær med naturen. 

Og fordi forløbet er online, kan du også være med hjemmefra og være sanseligt 

nærværende med den natur, der er i dit hjem - om det så er potteplanten, himlen 

eller fuglene udenfor.


OM KURSET

Med skovbadning online er formålet at give dig en smagsprøve på skovbadning, 

og hvordan sanseligt nærvær i naturen kan understøtte dig i forløbet med din 

hjernerystelse.

På forløbet bliver du guidet til at komme ned i tempo, lande i kroppen, og åbne 

sanserne i naturen på en nænsom og ofte legende måde.

Du får samtidigt mulighed for at ”mødes og følges” med andre ramte på din tur 

i naturen.

Forløbet består af fire gange, hvor vi hver gang har særligt fokus på én af sanserne.


OM UNDERVISEREN

Din guide er Marta Pichardo Medina fra Our Connecting Ways. Hun er certificeret 

skovbadningsguide og har erfaring med at guide andre hjernerystelsesramte.


HVAD FORVENTES AF MIG

På forløbet forventes det, at:

o   Du er åben for en anderledes oplevelse med naturen.

o   Du kan kigge på en pc eller telefonskærm 5 minutter ad gangen.

o   Du tager det fulde ansvar for din egen sikkerhed og helbred under sessionen.


PRAKTISK

Vi mødes over Zoom og ”går” sammen fra hver vores sted - du kan være med 

hjemmefra eller fra din yndlingspark eller naturområde (det behøver ikke være 

en skov).

Det vigtigste er, at du ved opkaldets start er et sted, som føles godt og sikkert for dig, 

og hvor du kan være forholdsvist uforstyrret, den time opkaldet varer.

Hvis du er udenfor, så sørg for at have nok batteri på mobilen og god internetforbindelse.

Jeg guider skovbadningssessionen, og du vil blive inviteret til at udforske naturen 

med dine sanser, og du vil også få mulighed for at dele det, du lægger mærke til.


PRIS

195 kr. for medlemmer af Hjernerystelsesforeningen.

395 kr. for ikke-medlemmer af Hjernerystelsesforeningen.

(Hvis du ikke er medlem, skal du huske at overføre 395 kr, selvom standardprisen 

som fremgår er 195 kr).


FORTRYDELSE

Du kan fortryde din tilmelding og få kursusgebyret refunderet frem til 10 hverdage 

før kursusstart. Herefter refunderes kursusgebyret ikke. 


TRO OG LOVE-ERKLÆRING INDEN KURSUSSTART

For at du kan starte på dit kursus, skal vi have en bekræftelse på, at du har følger af 

hjernerystelse. Det er et krav for, at vi kan modtage offentligt tilskud, så vi kan holde 

kursusprisen nede. Derfor beder vi dig skrive under på en tro og love-erklæring inden 

kursusstart. Den modtager du per mail efter din tilmelding.


KONTAKT

Skriv til os på info@paspaahovedet.dk, hvis du har spørgsmål.


Godt kursus! :-)

 

 
Lektioner: 5,32
Pris:
Handicap (C) DKK 195,00
Tilbage

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokation
01-10-2020 11:00 01-10-2020 12:00 1,33 Online - Online
08-10-2020 11:00 08-10-2020 12:00 1,33 Online - Online
15-10-2020 11:00 15-10-2020 12:00 1,33 Online - Online
29-10-2020 11:00 29-10-2020 12:00 1,33 Online - Online